１１月２６日は「いい風呂の日」と言われています。この日は、浴用剤の有効性・安全性・品質確保などに関する事業を手がける日本浴用剤工業会が制定し、日付は「いい（１１）ふろ（２６）」（いい風呂）と読む語呂合わせから。また、１１月下旬になると、お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えるからだそうです。入浴剤を使用する効果としては、疲労回復や肩こり、腰痛などの諸症状を緩和し、さらに香りや色による気分転換や癒し、リラックス効果などが期待できるそうです。ぜひ今日は、入浴剤を使用するなどで、ゆっくりとお風呂に入り、日頃の心身の疲れをとるとともに、心も体もＨОＴにリフレッシュして生活できるよう願っています。

朝晩の冷え込みはあるものの秋晴れが続いています。そんな中、今日は用務員さんが２階の１年生教室前廊下の窓や西中ホールの窓の掃除を行っていました。水をかけながら柄の長いワイパーでこすりながら汚れを落としていました。いつもさりげなく、そしていつの間にか環境整備に取り組んでくださっている用務員さんには心より感謝しています。

先月から始まったトイレの改修工事（洋式化）ですが、先日最初に工事が行われていた北側の校舎（特別教室側）の工事が終わりました。男女トイレともに個室が新しく作り直され、これまでになかった入口のドアも設置されました。男子の方は個室２つのうち１つが洋式に、女子の方は個室２つとも洋式になりました。現在は南側の校舎（普通教室側）のトイレの工事が行われています。

”子供は風の子”とはよくいったもので、３年生の男子の皆さんは今日も昼休みに元気いっぱいに校庭でサッカーをしていました。雨天でない限りは毎日のように校庭で体を動かしていることは、健康のためにはとてもよいことです。

本日午後３時から、河南西中学校区民生委員児童委員・主任児童委員懇談会を実施しました。お忙しい中、多くの広渕・前谷地・北村地区の委員さんに参加していただき、各地区の郊外生活の様子や、学校生活の様子などについて、情報交換することができました。話を進める中で、地区の行事や学力向上に向けた取り組みなど、先生方と地域の方々が一緒になって考えることができました。また、登下校の際に元気よく挨拶をする生徒や休日等に公園で元気に遊ぶ生徒などに、喜びと元気をもらっているとの話があり、嬉しさも感じました。短い時間でしたが、とても充実した懇談会になりました。今後とも学校の教育活動にご理解・ご協力よろしくお願いいたします。 

今日は給食時間に合わせて河南学校給食センターの技師（栄養職員）と河南地区食生活改善推進委員の方が来校し、３年生の各教室で、給食に使われている食品のはたらきと地場産物についてや朝食の大切さとバランスよく食べることの大切さについて触れながら、正しい食生活についての講話を行いました。

生徒にとっては、宮城県産の食材について詳しい解説を聞いたり、食事の栄養バランスが及ぼす体への影響についての話を聞いたりと貴重な経験になりました。職員の方は帰る際に、生徒の手際よい準備や片付け、食べる姿勢などに感心しましたと話していました。改めて河南西中生のよさを実感しました。

本日の給食のメニューは「減塩パン、牛乳、ハンバーグ、りっちゃんサラダ、クリームシチュー、コーヒー牛乳のもと」でした。また、本日は「いい歯の日」ということで、よく噛んで食べてる生徒が多かったように感じました。 また、毎月８日は野菜の日ということで、宮城県産の野菜が多く使用されている日になっています。野菜には体に必要なビタミンやミネラル、食物繊維などと積極的に取りたい栄養素が多く含まれています。風邪やインフルエンザなどの予防にもつながるため、バランスのよい食事を心掛けてほしいと思います。

本日も美味しい給食、ご馳走様でした！

認証式に引き続いて賞状伝達を行いました。

受賞した生徒の皆さん、おめでとうございます！！

【河北杯野球大会】　優勝　野球部

【絵画コンクール】　優秀賞　１年　K.Sさん

 今後のますますの活躍が楽しみです。 

１０月３０日（月）に２年生の生徒を対象に身体測定を行いました。

今回の検査項目は「身長・体重・視力」で、朝と放課後の時間を利用して測定をしています。

身体測定は、

「生徒の健康状態を把握する」

「生徒自身が自分の身体について正しく認識し、責任をもって管理する」

という目的で実施しています。 

今回の検査結果を見て、

　・適度な運動を行う。

　・朝食も含め、毎日三食必ず食べる。

　・早寝、早起きを心掛け、夜更かしをしない。

など、基本的生活習慣を見直してみるのもよいかもしれません。

なお、１０月３１日（火）は３年生の生徒を、１１月２日（木）は１年生の生徒を対象に身体測定を行う予定です。 

今週の水曜日から１１月になり、今年も残り２ヶ月となります。

来週末には２学期の期末考査があります。

朝晩の寒暖差はありますが、体調管理に十分気を付けて、頑張ってほしいと思います。

がんばれ！西中生！！

本日からトイレの改修工事が始まりました。今回の工事では、男女とも各トイレの和式便器の一部が洋式便器になります。各トイレごとに順次工事が進むのですが、はじめは北側校舎１階のトイレからです。個室の仕切り壁が取り払われて洋式便器が設置され、その後新しい仕切り壁が設置されます。また、これまでトイレ入口のドアがなかったところに新たにドアが設けられます。

小中学校の円滑な接続や連携を深めるため、広渕小学校、北村小学校、前谷地小学校の６年生の皆さんが来校しました。はじめに武道場で説明を受けた後、学校ごとに分かれて、中学校の教員の誘導で校舎案内を行いながら各学級での合唱コンクールの練習の様子を参観しました。参観後は講堂に集まり、生徒会執行部の皆さんから、ビデオ映像を上映しながら中学校の生活についての説明を受けました。きっと、小学校とはまた一味も二味も違う中学校の雰囲気を感じ取っていたことでしょう。来春の入学を楽しみにしています。