今日の給食献立メニューは「ご飯・牛乳・お魚型フライ・パックソース・キャベツとウインナーのソテー・みそスープ」です。今日は「魚を食べる力」についてのお話です。魚には、丈夫な体づくりに役立つ栄養がたっぷり。骨や筋肉だけでなく、考える力にも関わると言われます。日本は昔から魚をよく食べる国。今日は魚パワーを取り入れましょう。

本日、専門委員会を行いました。各委員会では、これまでの活動の振り返りや今後の取組について話し合いました。執行部からは、「1年生も学校生活に慣れてきたので、新しい企画に積極的に挑戦し、生徒会活動をさらに盛り上げてほしい」という話がありました。また、学年を越えた交流や、委員会同士のコラボ企画にも期待が寄せられました。さらに、各専門委員会で活用できる予算も確定し、今後の活動の幅が広がりそうです。生徒たちは真剣な表情で話し合いに参加し、よりよい学校づくりに向けて意欲的に取り組んでいました。今後も、生徒一人ひとりのアイデアを生かした活動が楽しみです。

今日の給食献立メニューは「ミルクパン・牛乳・野菜かき揚げ・野菜のアーモンド和え・山菜うどん」です。今日は「山菜」についてのお話です。「山菜」は春の訪れを知らせる食材。わらびやぜんまいには、冬を越えて芽吹く力があります。昔は貴重な保存食でもありました。少しほろ苦い味には、春ならではの自然の味がつまっています。大人が「春の味」と喜ぶ理由、分かるかもしれません。

今日の給食献立メニューは「ご飯・牛乳・さばのキムチ揚げ・春雨サラダ・キャベツのみそ汁」です。今日は「さば」についてのお話です。さばにはDHAやEPAが多く含まれ、「頭によい魚」とも言われます。昔から「青魚は賢くなる」と言われることもありました。キムチとの組み合わせで発酵食品もプラス。発酵食品は日本や世界の食文化で大切にされてきました。今日は魚と発酵のコラボとなっています。

令和８年度、河南西中学校体育祭を実施しました。晴天にも恵まれ、当日は、オールメンバーリレーや台風の目、綱引き、玉入れなど、さまざまな競技が行われ、生徒たちは仲間と力を合わせながら全力で取り組みました。本校の体育祭は縦割りでの種目を組み込み、学年の垣根を越えた交流がたくさん見られました。競技中は先輩が後輩を励まし、後輩がその思いに応えようと一生懸命頑張る姿がありました。勝敗が決まる場面では歓声が上がり、思わず喜びを分かち合う姿も見られるなど、一つ一つの瞬間が心に残るものとなりました。結果には勝ち負けがありましたが、それ以上に仲間と支え合い、励まし合いながら過ごした時間は、生徒たちにとってかけがえのない宝物になったことと思います。笑顔、悔し涙、そして達成感に包まれた体育祭。仲間とともにつくり上げたこの一日は、生徒たちの心に長く残る思い出となりました。最後になりましたが、平日のお忙しい時間にも関わらず、多くの保護者の皆様、そして学校運営協議会の皆様にもご来校いただき、生徒の頑張りを温かく見守り、たくさんのご声援をいただき、皆様の拍手や声援が生徒の大きな力となりました。心より感謝申し上げます。今後も地域と学校がつながりながら、生徒たちの成長を支えていきたいと思います。本当にありがとうございました。

今日の給食献立メニューは「減塩背割りソフトパン・牛乳・焼きそば・ウインナーのトマトソース・いちごソース入りヨーグルト和え」です。今日は「焼きそば」についてのお話です。「焼きそば」は中国の麺料理をもとに、日本で独自に発展した料理です。河南給食センターの焼きそばは石巻焼きそばで、地元で有名な麺料理として知られています。お祭りの屋台で人気なのも、香りが人を引きつけるからかもしれません。美味しそうな香りには食欲を高める力もあります。香りまでごちそうなのが焼きそばです。

今日の給食献立メニューは「わかめご飯・牛乳・鶏肉のから揚げ・春色サラダ・かきたま汁」です。今日は「わかめ」についてのお話です。わかめは「海の野菜」と呼ばれ、ミネラルや食物繊維が豊富です。春は新わかめのおいしい季節。海の中では茶色っぽく見えるわかめが、ゆでると鮮やかな緑に変わるのは色素の変化によるものです。理科の実験みたいで面白いですね。食べ物には科学の不思議もつまっています。

体育祭に向けた総練習を行いました。開会式から各競技、係活動まで、本番を想定しながら一つ一つ確認を進めました。競技に参加する生徒たちはもちろん、放送係や用具係、審判係など、それぞれの役割を担当する係生徒も真剣な表情で取り組んでいました。仲間と声を掛け合いながら動く姿からは、「みんなで体育祭を成功させたい！」という思いが伝わってきました。また、学年を越えて協力し合う場面も多く見られ、学校全体の団結力がさらに高まった総練習となりました。練習を重ねるごとに動きもスムーズになり、本番への準備は万端です！体育祭当日は、一人一人が全力を出し切り、仲間とともに最高の思い出をつくってくれることと思います。みんなで力を合わせ、熱く盛り上がる体育祭にしていきましょう！

今日の給食献立メニューは「ご飯・牛乳・あじの香味焼き・もやしのかき油炒め・肉団子入り春雨スープ」です。今日は「あじ」についてのお話です。「あじ」は、味が良いことから名前がついたとも言われています。昔から日本人に親しまれ、「大衆魚の王様」とも呼ばれる魚です。うま味成分も豊富で、食べるとおいしいだけでなく、体づくりにも役立つ栄養がたっぷり。名前そのものがおいしさを表している、珍しい魚なのです。

今日の給食献立メニューは「麦ご飯・牛乳・炒めビビンバ・フルーツカクテル・塩ワンタンスープ」です。今日は「ビビンバ」についてのお話です。「ビビンバ」は韓国語で「混ぜご飯」。肉、野菜、ご飯が一皿でそろう、栄養バランスに優れた料理です。色とりどりの具には意味があり、韓国では五色で健康や調和を表す考え方もあります。よく混ぜると味がなじむだけでなく、栄養もまんべんなくとれます。実は「混ぜる」という調理法にも知恵がつまっているのです。